مشخصات جودوسر پرک درجه یک بسته 500گرمی
مشخصات فنی - جودوسر پرک درجه یک بسته 500گرمی | |
---|---|
وزن | 500گرم |
ساخت | ایران |
جنس | پرک جو خشک |
شرایط نگهداری | درجای خشک وخنک نگهداری شود |
جودوسر پرک درجه یک بسته 500گرمی
فواید جو دوسر
سرشار از آنتی اکسیدانها
جو دوسر سرشار از آنتی اکسیدانها و ترکیبات گیاهی مفیدی به نام پلیفنول است. قابل توجهترین گروه آنتی اکسیدانها به نام avenanthramides است که تقریباً تنها در جو دوسر یافت میشود. جو دوسر به کاهش سطح فشار خون شما کمک میکنند. این مولکول باعث گشاد شدن (گسترش) عروق خونی میشود و منجر به جریان خون بهترتان خواهد شد. علاوه بر این، ترکیبات جو دوسر دارای اثرات ضد التهابی و ضد حساسیتی نیز هستند.
کاهش خطر بیماریهای قلبی
محققان دریافتند که خوردن غذاهای غنی از منابع فیبر محلولِ جو دو سر (جو دوسر پرک، سبوس جو دوسر و آرد جو دوسر) به کاهش خطر بیماری سرخرگ کرونری قلب کمک میکند. آنها نتیجه گرفتند که مصرف جو دو سر به طور قابل توجهی کلسترول بد خون را کاهش میدهد که خوشبختانه این امر احتمالِ دچار شدن به بیماریهای قلبی خطرناک را پایین میآورد. بنابراین از خواص جو دوسر برای سلامتی قلبتان غافل نشوید!
کمک به رفع یبوست
افراد در هر سن و سالی ممکن است یبوست را تجربه کنند. تقریباً ۱۶ نفر از ۱۰۰ بزرگسال و حدود ۳۳ نفر از هر ۱۰۰ میانسال ۶۰ ساله و بالاتر به یبوست دچار هستند.
سبوس جو دوسر، یک لایه بیرونی غنی از فیبر غلات دارد که به درمان یبوست در افراد مسن کمک میکند. یک تحقیق میدانی نشان داد که وضعیت یبوست ۳۰ فرد مسنتری که روزانه سوپ یا دسر حاوی سبوس جو دوسر را به مدت ۱۲ هفته مصرف کردهاند، بهبود یافته است؛ طوری که در اکثر افراد نیاز به داروی ملین به طور کامل برطرف شد. درواقع یکی از خواص جو دوسر، کاهش مشکلات گوارشی و هضم بهتر غذا است.
کاهش خطر ابتلا به آسم
آسم، شایعترین بیماری مزمن در کودکان است که به دلیل اختلال التهابی در مجاری تنفسیشان به وجود میآید. اگرچه همه کودکان علائم مشابهی ندارند، اما بسیاری از آنها سرفه مکرر، خس خس سینه و تنگی نفس را تجربه میکنند.
تحقیقات قدیمیتر نشان میدهد که دادن زودهنگام جو به کودک (البته پس از ۶ ماهگی)، میتواند از آنها در برابر ابتلا به آسم محافظت کند.
کنترل قند خون
دیابت نوع ۲ یک بیماری شایع است. این بیماری معمولاً از کاهش حساسیت به هورمون انسولین ناشی میشود. یکی از خواص جو دوسر، کمک به کاهش سطح قند خون است، به خصوص در افرادی که اضافه وزن دارند یا مبتلا به دیابت نوع ۲ هستند. بتاگلوکان موجود در جو دو سر نیز ممکن است حساسیت به انسولین را بهبود بخشد. برای کنترل قند خون و بهتر شدن کلی حالتان پیشنهاد می کنیم که ورزش را نیز به برنامه زندگی خود وارد کنید.